Les Accompagnements

Champignons et Épinards au Za’atar

Une simple recette de champignons et d’épinards sautés et parfumés au za’atar. Elle est la garniture de délicieuses crêpes au sarrasin.


Saveurs :

Champignon de Paris
Épinard
Zaatar

Variations autour de la cuisine méditerranéenne :

  • Champignons et Épinards au Za’atar
    Champignons et Épinards au Za’atar
  • Crêpes à la Farine de Sarrasin et Lait d’Amande
    Crêpes à la Farine de Sarrasin et Lait d’Amande
  • Tranches d’Aubergines et Courgettes Rôties au Grill
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  • Appareil à Panna Cotta traditionnelle
    Appareil à Panna Cotta traditionnelle
  • Aubergines gratinées à la Feta
    Aubergines gratinées à la Feta
  • Tomates à la Provençale
    Tomates à la Provençale
  • Champignons à la Grecque
    Champignons à la Grecque
  • Patate Douce Rôtie à l’Huile d’Olive et Manouri
    Patate Douce Rôtie à l’Huile d’Olive et Manouri
  • Pain Pita Facile
    Pain Pita Facile
  • Focaccia sur Levain aux Tomates, Olives Noires et Origan et Romarin
    Focaccia sur Levain aux Tomates, Olives Noires et Origan et Romarin
  • Oreillettes
    Oreillettes
  • Focaccia au Levain
    Focaccia au Levain
  • Socca Niçoise
    Socca Niçoise
  • Pain Matlouع
    Pain Matlouع
  • Pain Ciabatta
    Pain Ciabatta
  • Pain Pita de Mickaël Bertho
    Pain Pita de Mickaël Bertho
  • Champignons au Za’atar et Crêpes de Sarrasin
    Champignons au Za’atar et Crêpes de Sarrasin
  • Champignons et Épinards au Za’atar
    Champignons et Épinards au Za’atar
  • Crêpes à la Farine de Sarrasin et Lait d’Amande
    Crêpes à la Farine de Sarrasin et Lait d’Amande
  • Tranches d’Aubergines et Courgettes Rôties au Grill
    Tranches d’Aubergines et Courgettes Rôties au Grill
  • Rouleaux d’Aubergines & Courgettes, Pesto & Fromage Frais de Bernard Laurence
    Rouleaux d’Aubergines & Courgettes, Pesto & Fromage Frais de Bernard Laurence
  • Lasagne alla Bolognese Lasagnes à la Bolognaise
    Lasagne alla Bolognese

    Lasagnes à la Bolognaise

  • Risotto aux Cèpes, Noix et Gorgonzola
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  • Boulettes d’Aubergine
    Boulettes d’Aubergine
  • Oreillettes
    Oreillettes
  • Gianduja à la Noisette
    Gianduja à la Noisette
  • Rizogalo
    Rizogalo
  • Pandoro
    Pandoro
  • Biscuit à la Cuillère de Philippe Urraca
    Biscuit à la Cuillère de Philippe Urraca
  • Amaretti à la Rose et Baies de Goji
    Amaretti à la Rose et Baies de Goji
  • Gâteau Collant à l’Orange et au Mastic
    Gâteau Collant à l’Orange et au Mastic
  • Tiramisu Traditionnel
    Tiramisu Traditionnel

Méditerranée
Marie Chioca
La Cuisine Grecque Végétarienne
Grèce, le Livre de Cuisine
Meni Valle
Mezze
La Cuisine Libanaise
Afrique du Nord, Le Livre de Cuisine
Tunisie Gourmande
La Cuillère d’Argent – Classique

Mezze

Durée


Balade

Saison


Hors-saison

Catégorie


Les Accompagnements

Cuisine du Monde


Les Mezzes

Difficulté


Les yeux fermés

Ingrédients & Matériel


Champignons et Épinards parfumés au za’atar :

  • Champignons : 500 g
  • Épinards : 100 g
  • Huile d’olive
  • Ail : 2 gousses
  • Za’atar : 1 c.à.s
  • Sel, poivre

Le tout-venant :

  • Cul-de-poule
  • Couteau d’office
  • Poêles & Casseroles
  • Balance électronique
  • Fouet, Maryse & Spatules

Pas à Pas de la Recette


Champignons et Épinards sautés au Za’atar :


La Cuisine des légumes

Ingrédients :

  • Champignons : 500 g
  • Épinards : 100 g
  • Huile d’olive
  • Ail : 2 gousses
  • Za’atar : 1 c.à.s
  • Sel, poivre

Émincez les gousses d’ail et coupez les champignons en quatre. Faites chauffer un peu d’huile d’olive dans une sauteuse puis ajoutez les épinards. Faites cuire en mélangeant régulièrement jusqu’à ce que les feuilles commencent à fondre et prennent une teinte vert foncé. Débarrassez.

Remplacez les épinards par les champignons dans la poêle. Rajoutez un peu d’huile si nécessaire et faites les suer quelques minutes en remuant régulièrement. Ajoutez l’ail et le za’atar puis les épinards. Salez et poivrez/ Mélangez et conservez au chaud.

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